• Vontade de comer doce ! e agora ? | Emagrecendo Sozinha •

ooi ooi gente ! tudo bem ? hoje vim falar sobre uma das maiores dificuldades pra quem esta em um processo de emagrecimento, seja reeducação alimentar, dieta ou até só uma atividade física maneirando a quantidade de comida consumida no dia. Já sabem de quem estou falando né ? Doces !  Como já comentei aqui … Mais • Vontade de comer doce ! e agora ? | Emagrecendo Sozinha •

• Como eu perdi 14kg em menos de 3 meses l cardápio •

Oláááa absurrrrrrdasssss  ♡ tudo bem com vocês ? Depois do post de atualização de peso ( se não viu clique aqui ) tive um retorno muito bom dos leitores , então vim contar mais especificamente, mais tecnicamente vamos dizer assim. Então trouxe um cardápio, mostrando o que eu tenho comido nesses 3 meses. Antes de começar … Mais • Como eu perdi 14kg em menos de 3 meses l cardápio •

• Dia do lixo x Valor emocional da comida •

Oi gente, tudo bem ? Esse é complementar ao primeiro ( então se não viu clica aqui ! https://motivosnaomefaltam.wordpress.com/2015/08/21/%e2%80%a2-emagrecendo-sozinha-trocas-saudaveis-%e2%80%a2/ ) Vou falar sobre a relação de dois assuntos polêmicos: Dia do lixo e o valor emocional da comida. Manuela você faz dia do lixo ? Não,não faço.Sigo um cardápio feito por mim com aquelas trocas … Mais • Dia do lixo x Valor emocional da comida •