• Atualização de peso -14kg em menos de 3 meses •

oooi genteeee tudo bem ? Hoje vim atualizar o meu peso pra vocês como combinado. Criei o blog há exatos 2 meses e 20 dias junto com minha reeducação alimentar, para compartilhar cada momento , cada experiência vivida  e me motivar poder quem sabe motivar alguém também ! Como visto aqui em cima, perdi  14kg … Mais • Atualização de peso -14kg em menos de 3 meses •

• Estabelecendo metas para alcançar seus objetivos •

Oi , tudo bem ? Hoje vim falar sobre metas X objetivos . Sim, são palavras que se complementam porém tem significados diferentes. Meta é aquilo que você  faz em quantidade, com prazos determinados para alcançar seu objetivo,que é a aquilo que você pretende alcançar. E porque é importante fazermos essa relação? Simples : para … Mais • Estabelecendo metas para alcançar seus objetivos •